Pastor Andreas Hamburg von der evangelischen St.Markusgemeinde in Bremen lädt jeden Montag Ukrainer zum Frühstück ein. Er selbst ist in der Ukraine geboren, hat dort zehn Jahre gearbeitet und lebt jetzt seit 30 Jahren in Deutschland. Beim Kaffee werden Alltagsprobleme besprochen, Hilfstransporte gep

Bilgenur Aras stammt aus schwierigen Verhältnissen. Im Box-Gym fand sie Halt.

Wenn es im Winter früh dunkel wird, verlassen viele Menschen das Haus mit einem mulmigen Gefühl. Kurse für Selbstverteidigung können helfen, mehr Selbstvertrauen zu bekommen und die Unsicherheit abzubauen. In Hamburg bietet das Deutsche Rote Kreuz Selbstverteidigungstraining speziell für Senioren.

Als Jugendlicher träumte Darius Braun von der Karriere als Profisportler, doch kurz vor seinem 15. Geburtstag kam der Schock: In seinem Kopf wurde ein Hirntumor entdeckt. Nach der Not-OP war er halbseitig gelähmt und der Traum vom Profisport geplatzt. Doch Darius gab nicht auf. Heute steht er wieder

Als Jugendlicher träumte Darius Braun von der Karriere als Profisportler, doch kurz vor seinem 15. Geburtstag kam der Schock: In seinem Kopf wurde ein Hirntumor entdeckt. Nach der Not-OP war er halbseitig gelähmt und der Traum vom Profisport geplatzt. Doch Darius gab nicht auf. Heute steht er wieder

Der Schwimmer Josia Topf hat bei den Paralympics in Paris ordentlich Medaillen erschwommen. Der 21-Jährige kam mit dem TAR-Syndrom auf die Welt und feiert seit einigen Jahren nationale und internationale Rekorde. Vor den Paralympics haben wir Josia und seine Mutter Wiebke in ihrem Zuhause in Erlange

Beim inklusiven Verein Eintracht Hattersheim sind Tore Nebensache. Denn in diesem Fußballverein liegt der Fokus nicht auf Leistung, sondern auf dem Miteinander. Der Leistungsdruck in anderen Vereinen hat die Organisatoren inspiriert, Eintracht Hattersheim zu gründen: Jeder ist willkommen, einfach nu

Andree John schwimmt beim TSV Altenfurt in Nürnberg in der Jugendgruppe. Dass er das Down-Syndrom hat, macht keinen Unterschied, denn der Verein vertritt die Mentalität: Wer Lust hat und mithalten kann, ist dabei. Für Anfänger mit Behinderungen gibt es einen eigenen Kurs. Das Ziel ist, dass alle das