Ein Viertel aller Menschen erkranken im Laufe ihres Lebens an einer Angststörung, so die Bundestherapeutenkammer. Dazu zählen z.B. auch Tierphobien. Oft reicht schon der Anblick eines Tieres und der Körper reagiert mit Panik. Der Experte Gregor Szycik erklärt die Angst und was Betroffene tun können,

Bei Minusgraden und Winterwetter joggen zu gehen, ist für viele Sportlerinnen und Sportler eine Herausforderung. Doch wer die Erfolge des regelmäßigen Trainings nicht gefährden will, muss auch bei Eis und Schnee raus. Wir geben Tipps, worauf man im Winter beim Lauftraining achten sollte.

Die Adventszeit ist für viele sehr anstrengend: Im Job müssen noch so einige Projekte vor dem Jahreswechsel unbedingt abgeschlossen werden, zu Hause laufen die Weihnachtsvorbereitungen auf Hochtouren. Laut der letztjährigen Weihnachtsstudie der Universität der Bundeswehr München empfinden 27 Prozent