Elmar Spies ist Schäfer in der Rhön. Zusammen mit seinen zwei Hunden wacht er über mehr als 1200 Schafe. Für ihn ist die Weide ein Ort der Ruhe und der Freiheit.

Bewusste Bewegung und Sport spielen im Alltag von Obdachlosen oder anderen bedürftigen Menschen oft keine Rolle. Das Projekt "Mach mit!" der Caritas Frankfurt will das ändern und bietet regelmäßig Wanderungen an. Sich anstrengen, um etwas zu erreichen. Das ist das Ziel dahinter.