Acht Frauen mit körperlichen Einschränkungen lernen Segeln. Die Mehrheit von ihnen hat eine Krebstherapie hinter sich, eine ist sehbehindert, zwei sitzen im Rollstuhl. Aufhalten lassen sie sich von ihren Handicaps nicht. Der Verein "Wir sind Wir Inclusion in Sailing" und der Norddeutsche Regattavere

Bei der Hamburger Band "The Living Music Box" spielen Menschen mit und ohne Behinderungen gemeinsam. Die Gruppe gibt es schon seit zwanzig Jahren, in wechselnder Besetzung. Alle Musikerinnen und Musiker spielen ohne Noten, komplett nach Gehör.

Beim inklusiven Demenzchor singen Menschen mit und ohne Einschränkungen gemeinsam. Alle 14 Tage treffen sich die Mitglieder zur Probe und trainieren das Gehirn.

Mit kleinen, bunten Rampen werden Treppen vor Geschäften auch für Rollstuhlfahrende überwindbar.